Tập 8: Headspace: Cách đạt được tiềm năng vô hạn
Tập 8: Headspace: Cách đạt được tiềm năng vô hạn
Hãy cởi mở tâm trí. Andy khám phá tại sao tiềm năng là vô hạn bằng một bài thực hành chính niệm nhất quán và hướng dẫn kỹ thuật thiền định tỉnh thức ngơi nghỉ.
Xem tiếp:Tập 1Tập 2Tập 3Tập 4Tập 5Tập 6Tập 7Tập 8
Diễn viên chính: Andy Puddicombe
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.
Đồng sáng lập Headspace, nhà sư Phật giáo và tác giả sách bán chạy Andy Puddicombe dẫn dắt loạt câu chuyện và mẹo riêng.
Tin cũ hơn
Danh mục sản phẩm
Danh mục
Menu
